МЕЖДУНАРОДНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО
27 марта 2025 года в рамках проекта «День молодого педагога» состоялось образовательное событие "Секреты эмоционального благополучия: решаем проблемы стресса", в котором приняли участие педагоги, члены профсоюза Московского района.
Участники делятся своими впечатлениями:
Муравская Александра Валерьевна, педагог социальный Гимназии 61 г. Минска:
"Хочу выразить искреннюю благодарность организаторам образовательного события «Секреты эмоционального благополучия: решаем проблемы стресса», которое прошло на платформе Сферум в рамках проекта «День молодого педагога».
Это мероприятие стало настоящим источником знаний и практических рекомендаций по вопросам эмоционального выгорания, его признакам и факторам, способствующим стрессу. Спикеры, Александрина Антоновна Светлова и Лилия Ильдаровна Хосянова, поделились ценными советами и стратегиями для профилактики выгорания и восстановления после стрессовых ситуаций.
Благодаря этому событию я нашла новые подходы к управлению эмоциями и стрессом, что, безусловно, поможет мне в профессиональной деятельности".
Илюкович Ангелина Александровна, член первичной профсоюзной организации государственного учреждения образования "Средняя школа 26 г.Минска имени З.Г.Колобанова":
Данное мероприятие дало возможность получить бесценный опыт в преодолении проблем, которые неизбежно возникают в процессе. Информация действительно была полезна и нужна, а упражнения и советы я буду использовать в своей работе и повседневной жизни.
Благодарю организаторов за возможность участвовать в проекте и надеюсь, что подобные мероприятия будут проводиться и в будущем.
Ивашко Яна Александровна, член первичной профсоюзной организации государственного учреждения образования "Средняя школа 26 г. Минска имени З.Г.Колобанова":
впервые приняла участие в проекте "День молодого педагога". Тема "Секреты эмоционального благополучия: решаем проблемы стресса" актуальна для начинающих педагогов. Осталась очень довольна онлайн-мероприятием. Первая тема для меня наиболее актуальна, спикером была кандидат психологических наук Светлова А.А. Говорила она про стресс и про то, как избежать выгорания и прокрастинации, сопровождала свои слова очень милой презентацией, на которой было подробно и чётко показано всё, про что говорила спикер. Вторая часть была практической, вела её школьный педагог-психолог Хосянова Л.И. Психологом были описаны специальные упражнения, способствующие снятию эмоциональной нагрузки с наших мышц. Было очень увлекательно! В целом, радостно, что проект существует и развивается. Хотелось бы принять участие снова. Уверена, что всё услышанное пригодится мне в школе и окажет благоприятный эффект!
Диндилевич Екатерина Владимировна, член первичной профсоюзной организации государственного учреждения образования Средняя школа 26 г.Минска имени З.Г.Колобанова":
В конференции участвовало более 300 молодых педагогов из разных стран и регионов.
Конференция оставила положительные впечатления.
Своими знаниями и приёмами по проблемам выгорания поделились психологи. Было очень информативно и интересно! Знания, почерпнувшие здесь, буду применять на практике.
Благодарю организаторов за возможность участвовать в проекте и надеюсь, что подобные мероприятия будут проводиться и в будущем.
Кукштель Дарья Олеговна, учитель географии государственного учреждения образования «Средняя школа N 154 г. Минска»:
«Проблема выгорания в педагогической среде стоит очень остро, но никогда не думала, что это может испытывать и молодой педагог, который бодр, активен, готов к любым авантюрам, а оказалось на практике совсем по-другому. Благодаря такой теме, как сегодня, которая не просто констатирует этот факт, а предлагает конкретные инструменты и стратегии для предотвращения и преодоления выгорания, ты понимаешь, что не один. Огромное спасибо организаторам и спикерам за их работу! Теперь понимаешь, как преодолеть усталость, что предпринять, чтобы дорога на работу была легкой, а силы не покидали. Уверена, полученные знания, смогу реализовать на практике»
Усенко Елена Николаевна, учитель начальных классов государственного учреждения образования «Средняя школа N 80 г. Минска»:
Молодой педагог приняла участие в образовательном событии «Секреты эмоционального благополучия: решаем проблемы стресса».
Спикеры данного мероприятия рассказали молодым педагогам о причинах эмоционального выгорания и как с этим справиться.
Специалисты предложили хорошие методы и приемы для предотвращения проблем со стрессом. Данная информация пригодится для работы педагогов в будущем.
Сидоренко Дарья Юрьевна, учитель-дефектолог, член первичной профсоюзной организации государственного учреждения образования "Детский сад N 373 г. Минска":
Мероприятие стало полезным источником знаний и практических рекомендаций по вопросам эмоционального выгорания. Полученные знания смогу реализовать на практике.Благод арю организаторов и спикеров за возможность участвовать в проекте. Надеюсь, что подобные мероприятия будут проводиться в ближайшем будущем.
Мирейко Наталья Петровна, воспитатель, член первичной профсоюзной организации государственного учреждения образования "Детский сад N 373 г. Минска":
Информация была очень полезна, а полученные советы буду использовать в своей работе и в жизни. Благодарю организаторов за возможность участвовать в проекте.
Андрейчик Мария Дмитриевна, воспитатель, член первичной профсоюзной организации государственного учреждения образования "Детский сад N 373 г. Минска":
Специалисты данного проекта предложили методы и приёмы по преодолению стрессовых проблем. Благодарю организаторов за возможность участвовать в проекте. Надеюсь, что подобные мероприятия будут проводиться в ближайшем будущем.
Ковалевская Анастасия Александровна и Заяц Ксения Вячеслаловна, учителя английского языка и Елизавета Игоревна Зинкевич, учитель начальных классов государственного учреждения образования"Средняя школа №67 г. Минска":
Онлайн-встреча была посвящена вопросам эмоционального состояния педагогов и способам преодоления профессионального напряжения.
Приглашённые эксперты представили полезные рекомендации и продемонстрировали методы саморегуляции, которые можно использовать в работе и повседневной жизни.
Самохвалова Ольга Владимировна и Ясюк Анна Сергеевна, молодые педагоги, члены первичной профсоюзной организации государственного учреждения образования «Детский сад №152 г.Минска»:
Это мероприятие было организовано с целью помочь нашим сотрудникам справиться со стрессом и усталостью, которые могут возникнуть в процессе работы. Педагоги познакомились с методами диагностики и способах преодоления профессионального выгорания. Также участники получили практические рекомендации по управлению стрессом, восстановлению работоспособности и улучшению общего самочувствия.
"Спасибо! Я провела параллель не только в отношении работы по эмоциональному выгоранию, но и в жизни. Поняла, что некоторые ситуации разрешились определенным способом именно в связи с тем, что уже «выгорели»"
Виноградова ЮС., Шарапенда К.В., Мышлен М.С., Адамова С.В., молодые специалисты ГУО "Гимназия №10 г. Минска имени Дважды Героя Советского Союза П.Я. Головачева":
На данном мероприятии удалось не только послушать о актуальной теме эмоционального благополучия педагога, но так же потренироваться применять упражнения и поделиться своими мыслями на счет важности отдыха, личного времени и «заземления». Советы опытных спикеров стали очень полезны для формирования устойчивой привычки не забывать отвлекаться от эмоциональной нагрузки, а так же быстро и эффективно снимать стресс простыми способами. Спасибо за возможность коммуникации с коллегами, по действительно важным темам!