Встреча прошла в рамках 6 сезона проекта «День молодого педагога», который проводит столичная ассоциация молодых педагогов при поддержке Московской городской организации Общероссийского Профсоюза образования.
Работа в школе — это зона повышенной эмоциональной нагрузки. Мы привыкли, что «надо»: надо дотянуть до конца четверти, надо проверить тетради, надо провести родительское собрание.
В этот раз разобрали инструменты, которые помогут сохранить себя в профессии без ущерба для работы:
- Почему чувство долга — плохой помощник в сохранении баланса.
- Простые практики «заземления» прямо в школьном коридоре.
- Как выстроить личные границы с родителями и учениками, чтобы не тащить всё на себе.
Муравская Александра Валерьевна, педагог социальный ГУО "Гимназия №61 г. Минска"
"Хочу выразить благодарность за приглашение и организацию образовательного события «Баланс души: как сохранить себя в профессии», которое состоялось 26 марта 2026 года на платформе Сферум.
Участие в мероприятии было для меня полезным и своевременным. Особую ценность представили обсуждение вопросов профессионального выгорания, а также практические инструменты по управлению стрессом и техники сохранения фокуса внимания в условиях многозадачности. Обязательно возьму в работу рассмотренные практики эффективного восстановления в течение рабочего дня.
Спасибо за вклад в развитие молодых педагогов!"
Гордеенко Анжелина Андреевна, учитель английского языка Средней школы N 67 г.Минска.
"Огромное спасибо организаторам за онлайн-конференцию «Баланс души: как сохранить себя в профессии»! Я вынесла для себя много ценного. Особенно ценно было наблюдать за тем, как коллеги открыто делятся реальными инструментами разгрузки, а не просто общими фразами.
Больше всего меня зацепило выступление Татьяны Голощаповой. Для меня стало настоящим открытием, что она не просто учитель, но и блогер-исследователь профессионального выгорания (и победитель премии «Время женщин» — это очень заслуженно!). Татьяна очень структурно и искренне рассказала о 4 сферах жизни, которые создают опору и дают энергию. Это тот самый практический подход, которого так не хватает молодым специалистам.
Спасибо за честный разговор о том, как грамотно отдыхать от профессии, чтобы не потерять себя!"
Кучинская Юлия Романовна, педагог социальный ГУО "Средняя школа №60 г. Минска":
"Я прослушала онлайн-лекцию под названием «Баланс души: как сохранить себя в профессии». В рамках лекции выступали разные спикеры, каждый из них раскрывал свою грань этой темы. Обсуждалось, как важно осознанно подходить к работе, ставить границы, чтобы избежать выгорания, а также о том, как управлять стрессом и искать смысл в профессии. Эти идеи помогли мне глубже понять, как поддерживать внутренний баланс и оставаться устойчивой в своей профессии. Спасибо огромное за возможеость повышать свой профессиональный уровень".
Марина Сергеевна Брись, педагог дополнительного образования, член первичной профсоюзной организации Центра «Ранак»:
«Баланс души: как сохранить себя в профессии» — это качественная «перезагрузка». Название полностью оправдано: информация помогает вернуть равновесие и по-новому взглянуть на свои задачи. Это не просто про работу, это про качество жизни. Огромное спасибо за инсайты!»
Ивашко Яна Александровна, учитель белорусского языка и литературы, государственного учреждения образования "Средняя школа 26 г. Минска имени З.Г.Колобанова" приняла участие в онлайн-мероприятии "День молодого педагога".
"Тема "Баланс души: как сохранить себя в профессии" оставила после себя лишь положительные эмоции, знания и вдохновение! Опытные учителя-спикеры подобрали наиболее важные темы для нас, молодых педагогов. Было крайне приятно слышать слова поддержки от более опытных коллег и пути решения профессиональных трудностей. В который раз убеждаюсь в том, что это чудесный проект, который помогает учителям становиться лучше, оставаться в профессии, несмотря на какие-либо проблемы, узнавать много интересной, а главное - полезной и нужной информации. Спасибо!"